Mamãe sempre dizia - "Não leia no escuro! Quer ficar cego ?".Não é verdade:os olhos não "se estragam" usando-os para ler no escuro.E' óbvio que com uma iluminação melhor,podemos enxergar melhor e consequentemente ler melhor,mas a leitura em condições de escassa iluminação não há nenhum efeito permanente na estrutura dos olhos.Mas uma coisa é verdade,ler no escuro cansa temporaneamente a vista.Eis o porque do bem de ter acesa uma bela luz e manter o texto à ao menos trinta centímetros dos olhos.Outro detalhe importante é dar aos seus olhos um descanso,com uma pausa a cada vinte minutos.
Bater as pálpebras serve para deixar os olhos húmidos e limpos da poeira.Ou seja,se você sentir que sua vista esta cansada,procure bater mais as pálpebras.E mais,se você ainda quiser matar dois coelhos com uma cajadada só deixe em casa alguma planta.Com isso o ar será menos seco e quem sai ganhando são seus olhos.
E se você tem óculos,use-os.
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